About the Recipe
Conseils:
Pour un smoothie plus frais, ajoutez quelques glaçons avant de mixer.
Vous pouvez remplacer les fruits congelés par des fruits frais, mais ajoutez alors quelques glaçons pour une texture plus onctueuse.
N'hésitez pas à ajuster les quantités d'ingrédients selon vos goûts et vos envies.
Pour une version plus gourmande, ajoutez une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'agave.
Le saviez-vous?
La poudre de moringa est considérée comme un superaliment en raison de sa richesse en vitamines, minéraux, antioxydants et protéines. Elle est également une excellente source de fibres et d'acides aminés essentiels.
Ingredients
Ingrédients:
1 banane mûre, coupée en morceaux et congelée
1 poignée d'épinards frais
1/2 tasse de mangue congelée
1/2 tasse d'ananas congelé
1 cuillère à café de Momelle poudre de moringa
1 tasse de lait d'amande (ou autre lait végétal de votre choix)
1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)
1/2 cuillère à café de jus de citron vert (facultatif)
Preparation
Instructions:
Placez tous les ingrédients dans un blender puissant.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu plus de lait d'amande et mixez à nouveau.
Versez dans un grand verre et dégustez immédiatement.